Целью поста должна стать подробная исповедь у духовного отца или у любого другого священника, если духовник пока не выбран. Чтобы внимательно подготовиться к таинству исповеди, нужно провести подробный самоанализ, выяснить, что нас удаляет от Бога, что мешает приблизиться к Нему в земной жизни. Без утайки и без ложного стыда исповедовать духовнику все свои грехи, даже если они были совершены много лет назад. В каждом человеке, даже не достаточно воцерковленном, присутствует совесть - это голос Божий в душе каждого человека. Нужно научиться слышать этот голос, наверное, это главное, зачем мы вступаем в дни поста.