Добрый день! Мера покаяния - это понятие индивидуальное. Каждый человек сам ощущает насколько глубоко он осознал свой грех и насколько искренне раскаялся в нем. Священник только помогает определить эту меру. Понятие это очень деликатное и ему сложно дать некое отвлеченное определение. Помоги Вам Господи в спасительные дни Великого поста осуществить истинное покаяние. С уважением, о. Аркадий.