Здравствуйте, Сергей! Покайтесь искренно и чистосердечно, с твердым намерением больше не творить поступки, за которые Вы себя сами готовы отлучить на 30 лет. Это хорошо, что Вы так самокритичны, это уже говорит о том, что Вы на правильном пути. В добрый час, идите на исповедь, не откладывайте на долго. Диавол будет внушать мысли о том, что Бог не простит и будет напоминать грехи. Помните, что Бог ничего не помнит, если человек раскаялся, а вот бес все будет ворошить в памяти. Не поддавайтесь на бесовские уловки, работайте на опережение. Буду за Вас завтра молиться. С уважением, о. Аркадий.