Кирилл , добрый день!
По порядку отвечаю:
2. Рыба вкушается во все дни кроме среды и пятницы и Сочельника (6 января).
3. Лакомство - понятие очень индивидуальное, если Вы в обычное время съедаете 5 конфет в день, то в пост можно и поменьше себе позволить.
4. Растительное масло вкушается аналогично рыбе.
5. Есть нужно столько раз, сколь требуется для поддержания физических сил, ведь Вы не монах в келье, а работающий человек.
6. Скоромная пища перечислена Вами в вопросе 1.
7. Телевизор и интернет смотреть не возбраняется, только не нужно смотреть развлекательные и заведомо безнравственные программы.
8. Причащаться нужно в зависимости от вашего духовного состояния, я постящимся людям рекомендую в многодневные посты причащаться каждое воскресение.
9. В Евангелии при упоминании тайного поста имеется в виду, что пост не должен совершаться напоказ и вызывать бахвальство со стороны постящегося.
10. Чтобы не уподобиться фарисею, нужно просить у Бога милости, как это делал мытарь.
Самое главное важно понять, что воздержание от пищи - это далеко не самоцель поста, а вспомогательное средство для борьбы со страстями. И еще очень важно не осуждать членов семьи, если они Вас не поддержат в вашем несомненно, Богу угодном намерении. Если только Вы один будете поститься и за эти шесть недель ни разу с ними не поругаетесь, не разгневаетесь, будете выдержанным и углубленным в молитву, то есть вероятность, что в Великий Пост, с Вами еще кто-то захочет пройти этот путь.
С уважением, отец Аркадий.